Google search engine
HomeMarathiहंगामी सर्दी आणि फ्लू: हवामानातील बदलांदरम्यान व्हायरल इन्फेक्शनचा सामना करण्यासाठी 12 प्रतिबंधात्मक...

हंगामी सर्दी आणि फ्लू: हवामानातील बदलांदरम्यान व्हायरल इन्फेक्शनचा सामना करण्यासाठी 12 प्रतिबंधात्मक टिपा

[ad_1]

हिवाळ्यापासून उन्हाळ्यापर्यंत हवामानात अचानक बदल झाल्याने संसर्ग आणि फ्लूसारखी लक्षणे वाढली आहेत. डॉक्टरांनी नोंदवले आहे की व्यक्तींना व्हायरल फ्लूची लक्षणे जाणवत आहेत, जसे की डोकेदुखी, ताप, घसा खवखवणे, खोकला आणि सर्दी.

तज्ज्ञांच्या मते, थंडीपासून गरम तापमानात अचानक बदल झाल्यामुळे विषाणूजन्य संसर्ग आणि फ्लू यांसारख्या हंगामी आजारांच्या घटनांमध्ये वाढ झाली आहे.

हे सर्वज्ञात आहे की हवामानाचा सामान्य आरोग्यावर महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो. हिवाळ्यात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी स्थितीची संख्या वाढते, हवामान संक्रमणादरम्यान, व्हायरल इन्फेक्शन्सची संख्या देखील वाढते.

सीझन बदलादरम्यान व्हायरल इन्फेक्शन्स टाळण्यासाठी टिपा

अप्रत्याशित हवामान आणि वाढलेल्या विषाणूजन्य क्रियाकलापांच्या काळात, व्यक्ती त्यांच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी डॉ. विकास दोषी, सल्लागार फिजिशियन, भैलाल अमीन जनरल हॉस्पिटल, वडोदरा यांनी सूचीबद्ध केलेल्या या प्रतिबंधात्मक उपायांचा अवलंब करू शकतात:

– साबण आणि पाण्याने वारंवार हात धुवून कठोर हाताची स्वच्छता राखा.

– हवेतील विषाणूंचा संपर्क कमी करण्यासाठी आजारी व्यक्तींशी थेट संपर्क टाळा.

– इनहेलेशन-आधारित व्हायरल इन्फेक्शन टाळण्यासाठी मास्क घाला, विशेषत: श्वासोच्छवासाची लक्षणे अनुभवताना.

– हवेतून पसरण्याचा धोका कमी करण्यासाठी गर्दीच्या ठिकाणी सामाजिक अंतराचा सराव करा.

– अंतर्ग्रहण-आधारित विषाणूजन्य रोग टाळण्यासाठी चांगले शिजवलेले अन्न आणि सुरक्षित पाण्याचे स्त्रोत वापरा.

– संभाव्य विषाणूजन्य दूषित घटक दूर करण्यासाठी फळे आणि भाज्या खाण्यापूर्वी पूर्णपणे धुवा.

– अन्नजन्य विषाणूजन्य संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी शिळे किंवा कालबाह्य अन्नपदार्थ खाणे टाळा.

– पूर्ण बाह्यांचे सुती कपडे घाला आणि डासांपासून बचाव करण्यासाठी आणि डासांपासून होणा-या विषाणूजन्य आजारांना प्रतिबंध करण्यासाठी मॉस्किटो रिपेलेंट्स वापरा.

– डासांची उत्पत्ती कमी करण्यासाठी घरांमध्ये आणि आजूबाजूला साचलेल्या पाण्याच्या स्त्रोतांची नियमितपणे तपासणी करा आणि ते काढून टाका.

– विशिष्ट विषाणूजन्य आजारांविरुद्ध प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी वैद्यकीय शिफारशींनुसार अद्ययावत लसीकरणाची खात्री करा.

– स्वत: ची औषधोपचार करण्याऐवजी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांकडून वैद्यकीय सल्ला घ्या, विशेषत: जर सतत लक्षणे जाणवत असतील.

– हवामानाच्या टोकाची जाणीव ठेवा आणि एक्सपोजर कमी करण्यासाठी योग्य उपाययोजना करा, जसे की अति तापमानात दीर्घकाळापर्यंत संपर्क टाळणे.

[ad_2]

Source link

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments